Cześć!
Pijmy soki :)
„ … nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Leki są w tym przypadku rodzajem protezy. Świeże i odpowiednio wyciśnięte SOKI , stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu ”
Dr. Norman W. Walker
Potrzebujemy:
- -kabaczek
- -pietruszka
- -kiwi
- -jabłko
- -cytryna
- -ogórek
- -pomarańcza
Wartości odżywcze:
- -kabaczek - wapń, błonnik, magnez, fosfor, wit. A, B1, B2, C
- -pietruszka - wapń, magnez, potas pozytywnie wpływa na krążenie krwi, żelazo, wit.C
- -kiwi - błonnik, cynk, potas, magnez, wapń, żelazo, miedź, wit. C, B, E, K
- -jabłko - błonnik, pektyna, kwercetynę, wit. C
- -cytryna - wit. A, C, B1 i B2 oraz potas, wapń i fosfor
- -ogórek - wit. C, K, wit. z grupy B, potas, magnez, miedź, mangan
- -pomarańcza - wit. z grupy B (kwas foliowy), wit. C, A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, potas, beta karoten, kwasy omega 3
Inne propozycje:
- -sokowanie z białą rzodkwią Tu
- -sokowanie z czerwoną kapustą Tu
- -sokowanie z cykorią Tu
- -sokowanie z ananasem Tu
- -sokowanie z marchewką Tu
- -sokowanie z dynią Tu
- -sokowanie z kalarepką Tu
- -sokowanie z fenkułem Tu
- -sokowanie z burakiem Tu
- -sokowanie z jarmużem Tu
- -sokowanie z włoską kapustą Tu
- -sokowanie z kiszoną kapustą Tu
Pozdrawiam
=Joy=xoxo
Rewelka :-) Jestem za!
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuńJa chyba bym się na niego nie skusiła, lubię kabaczka ale w innej wersji. :)
OdpowiedzUsuńtrudno….., może inne z moich sokowych propozycji przypadną Ci do gustu :), a mam ich jeszcze kilka w zanadrzu :)
OdpowiedzUsuń