czwartek, 13 lutego 2014

Sokowanie z kabaczkiem :)

Cześć!
Pijmy soki :)
 „ … nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Leki są w tym przypadku rodzajem protezy. Świeże i odpowiednio wyciśnięte SOKI , stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu ”
                                                                                                                                                    
          Dr. Norman W. Walker   
Potrzebujemy:
  • -kabaczek
  • -pietruszka
  • -kiwi
  • -jabłko
  • -cytryna
  • -ogórek 
  • -pomarańcza

Wartości odżywcze:
  • -kabaczek - wapń, błonnik, magnez, fosfor, wit. A, B1, B2, C
  • -pietruszka -  wapń, magnez, potas pozytywnie wpływa na krążenie krwi, żelazo, wit.C
  • -kiwi -  błonnik, cynk, potas, magnez, wapń, żelazo, miedź, wit. C, B, E, K
  • -jabłko - błonnik, pektyna, kwercetynę, wit. C
  • -cytryna -  wit. A, C, B1 i B2 oraz potas, wapń i fosfor
  • -ogórek -  wit. C, K, wit. z grupy B, potas, magnez, miedź, mangan
  • -pomarańcza - wit. z grupy B (kwas foliowy), wit. C, A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, potas, beta karoten, kwasy omega 3

Inne propozycje:
  • -sokowanie z białą rzodkwią Tu
  • -sokowanie z czerwoną kapustą Tu
  • -sokowanie z cykorią Tu
  • -sokowanie z ananasem Tu
  • -sokowanie z marchewką Tu
  • -sokowanie z dynią Tu
  • -sokowanie z kalarepką Tu
  • -sokowanie z fenkułem Tu
  • -sokowanie z burakiem Tu
  • -sokowanie z jarmużem Tu
  • -sokowanie z włoską kapustą Tu
  • -sokowanie z kiszoną kapustą Tu
Pozdrawiam

=Joy=xoxo



4 komentarze:

  1. Ja chyba bym się na niego nie skusiła, lubię kabaczka ale w innej wersji. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. trudno….., może inne z moich sokowych propozycji przypadną Ci do gustu :), a mam ich jeszcze kilka w zanadrzu :)

    OdpowiedzUsuń